Apie
Esu Indrė Trusovė. Man 33-eji metai. Esu 2-jų vaikų mama, žmona, dietistė, receptų knygos ,,Sveika ir gardu” autorė, tinklaraštininkė ir amžina studentė. 7 metus dirbu privačiai su klientais, nuotoliniu būdu, bei susitikimų metu. Konsultuoju visais mitybos, organizmo valymo klausimais. Taip pat vedu seminarus, mokymus (rekomendacinio pobūdžio). Turiu ir asmeninės trenerės licenciją. Šiandien ,,Sveika ir gardu“ jau nėra vien apie mane, už šio pavadinimo „slepiasi“ visa šeima. 2019 metais vedžiau kulinarinę pokalbių laidą televizijoje ,,Sveika ir gardu”. 2020 metų vasaros pabaigoje pasirodė mano pirmoji receptų knyga ,,Sveika ir gardu”. Jau daugiau nei 10 metų neįsivaizduoju savo gyvenimo be sąvokos – ,,Sveika gyvensena”. Nors nuo mažų dienų buvau fiziškai aktyvi, tačiau būdama labai jauna jau turėjau didelių sveikatos problemų, antsvorio, buvau depresuota ir nelaiminga. Daktarai prognozavo operacijas, gydymą stipriais vaistais. Tuomet pradėjau domėtis organizmo valymu ir maisto derinimu. Rėmiausi tik moksline literatūra ir straipsniais, žmonių patirtimi. Pritaikiusi visas žinias sau, pastebėjau, kad ėmė mažėti svoris, gerėti sveikatos būklė ir nuotaika. Ir jau nuo tada niekada nebesinorėjo grįžti prie senų įpročių. Džiaugiuosi, kad dukrelę gimdžiau būdama jau visiškai sveika. Meluočiau, jeigu teigčiau, kad buvo lengva. Deja, savęs ir savo įpročių keitimas yra vienas sunkiausių uždavinių. Kelias į tą išsvajotąjį kūną, gerą savijautą ir nuotaiką buvo vingiuotas, pilnas klaidų ir nevykusių idėjų. Tačiau niekuomet neturėjau noro viską mesti. Aš nuo pat pradžių žinojau, kodėl to noriu. Gaila tik, kad nebuvo kas galėtų patarti kaip tai pasiekti, nepakenkiant sau. Mano pasiekimas -15 kg, susitvarkęs virškinimas, gera nuotaika ir savijauta, pasišalino cistos iš gimdos, dingo gastritas bei skrandžio skausmai, tuštinimosi problemos. Kelias į šią specialybę buvo ilgas, iki jos dar įgijau ir verslo administravimo bakalaurą, Airijoje baigiau verslo valdymo ir administravimo mokslus, daugybę su grožiu susijusių kursų ir mokymų. Kalbu 4 kalbomis: lietuvių, anglų, rusų, italų. Ne veltui aplinkiniai vadina ,,amžina studentė“. Manau, kad tobulėti turime visą gyvenimą ir kiekviena nauja specialybė, nauja kalba ar dalykas atneša mums sėkmę. Esu tikra, kad atradau save ir nėra geresnio jausmo, nei padėti žmonėms pasiekti jų svajones, išsilaisvinti iš sveikatos sutrikimų, nemeilės sau, depresijos. Todėl mielai ir toliau padėsiu visiems norintiems pakeisti savo įpročius – pagerinti gyvenimo kokybę. Mano moto: ,,Kai ko nors labai trokšti, visas pasaulis slapta tau padeda tai įgyvendinti.“ (Paulo Coelho ,,Alchemikas“) Bučkis, Indrė